Pour qui ?

technique nadeau pour quiÀ qui s'adresse la Technique Nadeau ?

Chacun peut y trouver ce dont il a besoin.

Les personnes en bonne santé qui veulent se maintenir dans cet état pendant longtemps.

Toutes les personnes qui ressentent l’envie de bouger, de délier leur corps, de rectifier des positions de travail pas toujours satisfaisantes, de lutter contre le stress, notamment au travail.

Celles qui sont sédentaires ou disposent de peu de temps pourront s’entraîner chez elles au moment le plus approprié.

Les personnes plus âgées ou en moins bonne santé vont pouvoir progressivement retrouver la souplesse de leur corps et un meilleur fonctionnement des organes.

Les personnes âgées ou à mobilité réduite peuvent aussi faire les mouvements d’abord en position assise. 


Les sportifs ne sont pas oubliés : cela peut constituer pour eux un échauffement et/ou un assouplissement.

Vous pouvez aussi consulter les différents témoignages