Apprentissage
L'apprentissage avec un professeur est vivement recommandé comme en témoigne Elisabeth
"J'ai commencé (seule) cette technique il y a 4 ans puis j'ai lâché, faisant les mouvements trop en force.
Aujourd'hui je sens en moi un élan pour bouger autrement et retrouver la vitalité de mon corps. J'ai pensé à cette méthode
puis j'ai refait quelques exercices : je sens plus les mouvements depuis l'intérieur. J'ai besoin d'être aidée sur ce chemin de vie
j'aimerais trouver quelqu'un dans mon apprentissage de la méthode". décembre 2017.
Son voeu a été exaucé.
Différentes possibilités d'apprentissage :
APPRENTISSAGE : une dizaine d'heures réparties selon les possibilités de l'élève et du professeur
- cours hebdomadaires : particuliers ou en groupes
- stages sur un week-end
- stages en 2 fois 1 jour avec un temps de travail personnel
- stages en 3 fois 1/2 journée avec un temps de travail personnel
- etc...
- des cours de révision sont proposés
Etudiez les possibilités avec le professeur : la souplesse n'est pas que dans le corps !
Dans tous les cas, un travail personnel entre les cours est nécessaire.
Avant de débuter le cours, des exercices préparatoires vous sont proposés pour remettre tout le corps en mouvement. Puis il suffit de mettre en place les différentes parties.
Un support de cours vous est fourni ainsi qu’un CD d’aide à l’apprentissage (si cela vous est nécessaire).
Une fois les mouvements assimilés, vous serez AUTONOME et répéterez les mouvements avec un CD aide-cadence suivant un protocole qui vous sera donné.